Dem Winterblues entgegen wirken

Eine saisonal bedingte Depression In der dunklen kalten Jahreszeit ist der sogenannte “Winterblues” eine saisonal bedingte Depression. Es fallen einfach viele ungünstige Komponenten zusammen, die Temperatur sinkt plötzlich rapide, es fehlt einfach das Tageslicht, man muss viele Krankheitserreger abwehren und fühlt sich geschwächt und antriebslos. Vor-Weihnachts-Stress-Zeit Dazu kommt noch zum Jahresende die typische “Vor-Weihnachts-Stress-Zeit”, vor…